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Wer einen schonende Methode zwecks Suizid sucht...

Ja, u.a. werden von einigen Scharlatanen "spezielle" Vitamin-Präparate als Killer für Karzinome und Metastasen angebriesen. Der Erfolg kann der Patient höchstens in der Anfangsphase der Einnahme verbuchen und das ist lediglich der Placebo-Effekt der den Patienten Genesung "suggeriert".

Ich habe schon immer künstliche Vitamine abgelehnt. Ich kann mir nicht vorstellen, dass sowas gesund sein soll.

ich nehme künstliche vitamine, bevor ich jeweils ganz ungesund werde, weil ich mich phasenweise einfach nicht gesund ernähren kann.

ok, dann bin ich ja beruhigt

Es geht doch nichts über eine Kiwi zur Witamin C zufur.

Nein jetzt mal ernsthaft.

Es wurde mitlerweile festgestellt, das Vitamiene am besten nur in natürlicher Form wirken, den sie brauchen auch andere Bestanteile der Nahrung um optimal wirken zu können (Stichwort Essentielepflanzenstoffe).
Überdosierte Radikalfänger könne übriegens genau die gegenteilige Wirkung habe. Sie weden zu freien Radikalen. Ist für mich auch irgendwie logisch, sie könne diese ja nur deshab die freien Radikale an sich binden, weil sie raktionsfreudiger sind als die anderen Moleküle im Körper.(zumindest ist das mal etwas was ich im Chemieuntericht gehört habe, nicht speziell auf freie Radikale bezogen sondern allgemein auf chemische Reaktionen)

Bei dem Vitaminen hängt es damit zusammen, dass es fettlösliche und wasserlösliche Vitamine gibt. Die Fettlöslichen speichert der Körper und da kann es sehr leicht zu Überdosierungen kommen und die sind so schädlich wie ein Vitaminmangel.

Die Wasserlöslichen werden bei einer Überdosierung einfach ausgeschieden, deshalb kann es keine Überdosierung geben.

Unsere Böden haben zuwenig Magnesium und zuwenig Silizium. Das wird uns in der Nahrung nicht im ausreichenden Maß geliefert und muss zugeführt werden. Allerdings wird auch das ausgeschieden, sollte es zuviel sein.

Bei einer einigermassen ausgewogenen Ernährung kommt es ansonsten zu keinem Vitaminmangel. Ich persönlich gehe Getränken und Nahrungsmitteln aus dem Weg die angereichert sind, ich würde komplett den Überblick verlieren.

Der Griff ins Tiefkühlregal ist immernoch dem Griff ins Konservenregal vorzuziehen und manchmal auch den ins Gemüsesortiment.

Ich persönlich nehme ab und zu eine recht hohe Dosis Ascorbinsäure, nämlich dann, wenn ich mit Schimmel in Berührung gekommen bin. Sonst habe ich Durchfall, den ich nur damit in den Griff kriege. Vitamin C neutralisiert die Aflotoxine des Schimmels.