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Gefuehle, die wahnsinnig schmerzen koennen, ohne das es einen ersichtlichen Grund gibt?

Bis 2007 hatte ich eine fantastische Eiswand, die alles abhielt, dann urploetzlich ein Riss und Gefuehle drangen durch, die ich nicht zuvor kannte oder einfach vergessen hatte. In meinen Tagebuechern fand ich Gefuehlsbeschreibungen von mir als Teenie vor

Als diese Eiswand damals aufbrach, dachte ich mir tritt jemand mein Herz ein

Seitdem kommen aus dem Nichts Gefuehlsschmerzen, teilweise kann ich meine Eiswand noch hervorschieben, wenn mal wieder Spezialsituationen kommen, das tut mittlerweile aber auch sehr stark weh, manchmal bekomme ich diese Eiswand nicht mehr auf und denke, das sie mich voellig erdrueckt.

den Grund der Eiswand und das Warum kenne ich,

wollte nur wissen, ob man hier das kennt an sich, das Gefuehle schmerzen inkl. Eiswand.

Gut gesagt ich will naemlich kein Eisklotz mehr sein, will lieber mitfuehlen
und ich fuehle mittlerweile so viel, fast zu viel, das die Schranke davor muss, bevor ich umkomme vor Schmerz.

Ich erlebe häufig einen Unterschied zwischen dem was ich innerlich fühle,und dem,was mein Umfeld anscheinend glaubt,das ich es fühle.

Körperliche Schmerzen durch Gefühle kenne ich nicht. Aber andere Symptome, daß mir schlecht wird, Atemnot, Hitze, Änderung der Wahrnehmung usw..
Ich hatte vor längerer Zeit meine Gefühle blockiert (nicht bewußt), um mich zu schützen. Da störte mich nichts mehr, ich war kaum noch verletzbar, ich ärgerte mich nicht mehr, mir war alles egal. Aber da waren alle Gefühle blockiert, nur noch lästige Langeweile, keine Freude, kein Glück, keine Zufriedenheit usw.. Ich hatte keine Lust mehr, war nur noch müde, halb tot.
Mit fremder Hilfe gelang es mir dann, einige gute Gefühle wieder zu empfinden. Das waren wunderbare, etwas beängstigende, Erlebnisse. Ich konnte mich sogar freuen. Da begann ich wieder zu leben. Ohne Gefühle, gute und schlechte, ist es kein Leben.
Damals hatte ich aber auch gelernt, mit den schlechten Gefühlen umzugehen und mich zu behaupten. Ich wurde vom komischen ängstlichen verdächtigen Außenseiter zum selbstbewußten Exzentriker (zumindest halbwegs, klappt nicht immer).