09.01.14, 21:33:27
Fundevogel
Am Institut für Psychologie der Leuphana Universität Lüneburg wird seit Mai vergangenen Jahres im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie - in Kooperation mit der BARMER GEK - die Wirksamkeit eines internetbasierten Trainings zur beruflichen Stressbewältigung untersucht.
Bei den Probanden, die unmittelbar nach der Anmeldung am Training teilnahmen, konnte eine deutliche und anhaltende Stressreduktion beobachtet werden. Überraschend war, wie sehr die Gruppe von der Maßnahme profitierte.
Insgesamt waren die Resultate mindestens genauso gut wie bei den etablierten, intensiven Stresstrainings in spezialisierten Kliniken oder ambulanten Einrichtungen.
Auch bei Folgeerkrankungen von Stress zeigten sich Erfolge und es konnte ein Rückgang von ersten depressiven Symptomen durch das Training erreicht werden.
http://www.geton-training.de
